Werkgever moet zich meer bezighouden met gezonde voeding op werk

Een derde van de Nederlanders vindt dat werkgevers zich meer moeten bezighouden met de beschikbare voedingsmiddelen op het werk. Zeker omdat werkstress een belangrijke factor is in de behoefte aan snacks. Dat blijkt uit onderzoek van PanelWizard in opdracht van Boxbites. Het eten van je favoriete lekkernij maakt een tijdelijk geluksstofje aan in je hersenen, waardoor je even ontspant en bijkomt van alle hectiek. De helft van de vrouwen geeft aan ongezonder te eten dan zij zouden willen door de gevolgen van stress, tegenover 36 procent van de mannen.

Overigens kun je als werknemer zelf ook een heleboel doen om gezond te eten op je werk. Dit kan door bijvoorbeeld van thuis gezond eten mee te nemen. En door op een andere manier om te gaan met stress. Plan gedurende je werkdag voldoende pauzes in en ga tijdens je lunchpauze even naar buiten. Lees meer