Sporten is óók goed voor je karakter

Naast dat sporten goed is voor je gezondheid, krijgt ook je karakter er een oppepper van. Je kunt er assertiever door worden of je leert juist om jezelf beter te beheersen. Daarnaast is sporten goed, omdat je erdoor leert samenwerken, communiceren, besluiten nemen, problemen oplossen, verantwoordelijkheid nemen, veerkracht tonen én je leert je inleveren in anderen. Bovendien word je er emotioneel sterker van: Sporten geeft je zelfvertrouwen. Do we need to say more?

Lees meer