Mensen zijn minder actief dan ze denken
Uit internationaal onderzoek van de Tilburg University blijkt dat mensen moeilijk kunnen inschatten hoeveel ze op een dag bewegen. Vooral ouderen en Amerikanen schatten hun dagelijkse portie fysieke activiteit hoger in dan werkelijk het geval is. Vijftigplussers zien zichzelf nog net zo actief als jongere participanten, maar in werkelijkheid neemt de fysieke activiteit sterk af naarmate mensen ouder worden.