Nooit meer op dieet

Tijdens haar zoektocht naar een gezond gewicht stuit journaliste Franke van Hoeven op het boek ‘Intuïtief eten’. Het is geschreven door voedingsconsulente Sharon Numan en psychologe Henrike Weerstand. Hun visie? Diëten werken niet. Zij gaan uit van het concept ‘ontdekken waar jouw lichaam behoefte aan heeft.’ Het is volgens de schrijvers nodig om te luisteren naar je lichaam. “Waarom doe je wat je doet, waarom eet je wat je eet? Dat zijn persoonlijke vragen waarmee je eerst aan de slag moet gaan om gezonder en beter voor jezelf te zorgen.” Waarom werken diëten eigenlijk niet? Je gaat voorbij aan de vraag waarom je doet wat je doet. “Van Sonja Bakker val je ongetwijfeld af, maar je lost er niet je emotionele problemen mee op. Daar zal je toch iets mee moeten doen.”

Nooit meer diëten dankzij Co-eur

Bij Co-eur zien we veel cliënten die jarenlang gedieet hebben, maar zonder blijvend resultaat. Bij Co-eur werken we aan een structurele verbetering van je lichaamsgewicht. Door niet alleen te kijken naar je eetpatroon, maar ook naar de psychologische oorzaken van je eetgedrag. Wil je meer weten? Meld je dan aan voor een van onze gratis informatieavonden.