Zo bied je weerstand aan de snoeppot

Tegen beter weten in graaien we net iets te vaak in de snoeppot. Maar er is een remedie, zegt neuropsycholoog Chantal van der Leest. Volgens haar moeten we ons onbewuste gedrag veranderen. “Mensen eten vooral wat voor het grijpen ligt. En niet waar ze wat meer moeite voor moeten doen.” Dus maak het jezelf moeilijk. Zet de snoeppot uit het zicht en zorg voor een ondoorzichtige buitenkant. Zo voorkom je gedachteloos snoepen.