Preventie van slaapproblemen nodig
Te kort of te lang slapen kan leiden tot obesitas, depressie, diabetes en het kan een beroerte veroorzaken. Desondanks is er in Nederland relatief weinig aandacht voor de preventie van slaapproblemen. Het Trimbos-instituut, het RIVM en de Hersenstichting stelden de strategische verkenning ‘Slechte slaap: een probleem voor de volksgezondheid?’ op, waarin gezonde slaap gedefinieerd wordt; Hoeveel slaapuren is voldoende en wat is goede kwaliteit slaap?