Vroege vogels hebben minder kans op depressie
Vrouwen die vroeg opstaan lopen minder risico op een depressie dan zij die liever wat langer in bed blijven liggen. Dat komt doordat ochtendmensen vaker worden blootgesteld aan zonlicht, waardoor ze zich gelukkiger voelen. Dat blijkt uit onderzoek van de University of Colorado onder 32.000 vrouwen. Uitslapers blijken vatbaarder voor mentale ziektes. Hoofdonderzoeker Céline Vetter vult aan: ‘Hoe je je voelt, wordt niet enkel bepaald door een goed nachtritme. Elementen als erfelijkheid en omgeving spelen ook een belangrijke rol.’