Verstoord slaapritme volwassene met ADHD leidt tot obesitas

Adhd’ers slapen slechter en compenseren hun slaaptekort door meer te eten. Eten is hun bron van energie, zegt arts-onderzoeker Suzan Vogel van Kenniscentrum ADHD bij volwassenen (onderdeel van PsyQ). Om die reden hebben mensen met adhd vaker last van obesitas. Twee keer zo vaak als de gemiddelde Nederlander, om precies te zijn. Waar 30 procent van de mensen met adhd kampt met obesitas, heeft 13 procent van de algemene bevolking er last van. Dat meldt NRC. 

Slaapproblemen bij volwassen adhd’ers is niet ongewoon. Ongeveer 80 procent heeft met name moeite met inslapen, met als gevolg dat ze te ‘s nachts onvoldoende uren maken. Datzelfde geldt voor kinderen.
“Omdat zij korter slapen, compenseren ze hun energietekort met vreetbuien, waardoor hun gewicht toeneemt. Uit andere onderzoeken blijkt ook dat mensen met adhd gemiddeld meer tv kijken en dus ook minder bewegen”, aldus Vogel die onlangs aan de Vrije Universiteit van Amsterdam promoveerde. Lees meer