Suikerrijk tussendoortje houdt moeheid in stand

Suikerrijke maaltijden en tussendoortjes leiden altijd tot een dip later op de dag. Toch worden ze nog vaak gegeten, omdat ze het gevoel van moeheid tijdelijk verdrijven. Maar daarna keert de moeheid weer terug en ben je nog steeds futloos aan het einde van de dag. Soep met salade, noten, fruit zijn betere energiebronnen om moeheid overdag de baas te worden. Lees meer