Bruin vet geen wondermiddel

Uit onderzoek blijkt dat slanke mensen meer actief bruin vet hebben dan mensen met overgewicht. Bruine vetcellen zitten vol mini-energiefabriekjes die suiker en vet verbranden om warmte op te wekken. Wit vet zorgt voor de opslag van overtollige vetten en suikers. Sinds kort weten we dat bruin vetweefsel, wit vet kan laten wegsmelten. Maar hoe help je daar zelf een handje aan mee? Door bijvoorbeeld een koude douche te nemen of koffie te drinken. Maar hiermee zul je niet automatisch kilo’s kwijtraken. Michael Symonds van de Universiteit van Nottingham stelt het volgende: “Een kopje koffie is een mini-onderdeeltje in een pakket van maatregelen die mensen moeten nemen als ze willen afvallen. Het gaat om het totaalplaatje: eet gezond, beweeg genoeg, zet de thermostaat lager, neem koude douches en maak genoeg en regelmatige slaapuren.”

Bij Co-eur kijken we ook naar het totaalpakket: beweging, psychologie en somatiek. Ons multidisciplinaire team bestaat uit onder andere psychologen, fysiotherapeuten, artsen, verpleegkundigen en diëtisten. Samen werken we met jou aan een duurzame oplossing voor je eetprobleem.