Avondklok en eetstoornis: geen gelukkige combinatie

De avondklok, maar ook de andere coronamaatregelen, trekken een zware wissel op mensen die lijden aan psychische aandoeningen. Ivanka (22 jaar) heeft last van depressies en een eetstoornis en deelt haar verhaal: “Het moeilijkste is dat de avondklok nu bepaalt hoe ik mij moet voelen. Ik voel een soort druk om na negen uur niet mentaal in te storten. Maar als ik me rot voel, komt dat ineens. Dan is het chaos in mijn hoofd en verlies ik de controle.” Ze heeft wel een tip hoe je de avondklok het beste kunt doorkomen: “Ik maak de avonden niet lang als ik weet dat ik alleen moet slapen. Zo wordt het snel weer licht.”

Psychische klachten dragen bij aan de instandhouding van eetproblemen. Bij Co-eur kun je terecht voor professionele begeleiding bij jouw eetprobleem. We kijken verder dan je eetgedrag, en in het bijzonder naar onderliggende mentale mechanismen. Ook beweging is hier onderdeel van. Lees hierover meer bij onze behandelaanpak.