Licht uit voor een gezond gewicht

Uit nieuw Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen van middelbare- en oudere leeftijd meer kans hebben op overgewicht wanneer zij tijdens het slapen de televisie of ander licht aan hebben staan. De onderzoekers bestudeerden 44.000 gezonde vrouwen tussen de 35 en 74 jaar. Vrouwen die slapen met een vorm van kunstlicht in de kamer blijken 22 procent meer kans te hebben op overgewicht en 33 procent meer kans op obesitas dan vrouwen die in algehele duisternis slapen.

Lees hier het volledige onderzoek (Engelstalig)